也跟我一樣有25肩了嗎...

那妳都是固定去推拿嗎?

我沒有耶...調整姿勢、調整鍵盤位置、把包包重量減輕、自己拉筋伸展、注意站姿(有聽說左肩有問題要注意右腳(相對應的腳))之類的，真不舒服就去推拿針灸吧

><真的耶，先從姿勢慢慢做起，可是我覺得還是得回去看中醫比較好，把骨頭位置調整回去