[轉噗]atibea:妮妮說：不管打得好不好就是要抬頭挺胸，不管是看樹梢或天空，不要低頭看地上，看得比較廣闊，思想就會比較正面，也能調整好自己的呼吸，心情也會變得更好、更正面。