到處參加活動 / 哭一頓 / 大叫 / 唱歌 / 喝酒(??????

最重要是跟自己說沒事這樣 心情就很快好起來了

哭然後睡覺

哭不出就聽音樂, 過陣子心情就變好

睡覺、隨心畫畫、唱振奮人心的歌(???)

找一個信任而有耐性的人傾訴

找最好的友人傾訴,哭出來也不錯,也可以一找個清靜的地方給自己冷靜一下(*晚上的沙灘)

我發現我有間歇發作的問題orz 自從我太婆過身之後

…老實說我是消極不抵抗派，因為這種真的沒辦法忘記啊…只能讓時間過去

讓時間過去+1

要是家人過身很難會完全抹去,不過我寧願不抹去

時間+2