帥!

運動完不可以吃東西喔^.<

吃完東西不能運ˋ動喔!!

1.是因為剛運動完血液都會在肌肉組織~這時候吃東西會消化不良~會肥

2.運動完休息一陣子~發現自己肚子餓了就吃東西~因為剛剛運動消耗所以血糖比較低這時候吃東西血糖會升的很快~會肥

小雪好專業!

因為我想瘦Q口Q

我剛洗好澡吃完半盤水梨才看到.....

吃水果也會胖喔!!!水果糖抄多哈ㄏ

蛤!! 我很愛吃水果

你可以去google "GI值"

聽說吃某樣東西會不會胖熱量是一個因素但最大的因素是這個