靜心很奇妙，過程中腦袋好像關機一樣，當然偶有雜訊，不過不用拒絕那些念頭，只要再回到當下就好，然而靜心完之後，許多意念變成清楚的決定與覺知，好像本來很紊亂的道路開出了一條路來，你直直的向前走即可，簡單、單純，喜悅。