看見自己的第一步是 放下自我意識 勇於嘗試新的人事物! 第二步 接受自己的需求 不論好壞 別讓大腦意識讓您我成為極端的生命個體! 第三步 學習看見自己 勇於每個當下覺知自己的一言一行 讓轉念成為人生的主角~