**對腸胃不佳者的飲食建議，是盡量挑選屬性較溫和的食物，但辣椒、堅硬的食物、麵類、豆類、洋蔥、高麗菜、蔥蒜等，還是應盡量避免，以免食用後引起胃酸過多。**<-短短幾句話 就把我愛吃的東西都一掃而盡