bah, a única coisa que funciona pr amim, é acordar meio cedo, mesmo tendo ido dormis tarde

e sair pra fazer algo, voltar só de noite, na hora de dormir

e deitar

pq se não deitar eu fico no pc e consigo ficar acordadoas asuhauhs

me fudi, vou ter que trabalhar de manhã ahUHAhau

ando extremamente preguiçoso :/

eu tbm ando,mas isso ai que o mathaus faz,realmente funciona

mas nos primeiros dias não adianta, eu durmo sei lá, 21 h, e acordo 11:30 no outro dia asuhsauh

até acostumar é foda, mas como tu vai ter algo pra te ocupar é mais fácil...o máximo que vai acontecer é tu dormir de tarde auhsha

pior que se eu durmo fora de hora eu acordo pior ainda ahUAHUA

asuhahsu