目標~ 我也要過不抱怨的人生

幾乎所有抱怨，都跟人際關係有關，要轉化不理想的關係，你要做的是直接找對方、或是有能力解決問題的人，用理性的態度，提出你想滿足的需求，而不是佯裝成受害者。

正面要求，效果比抱怨好
大部分的人都不瞭解，用正面的話語來表達需求，會比負面的話語更有機會得到想要的結果。想用負面、抱怨的話語（「你老是這樣」）來滿足需求，往往不會有什麼改變。要是能以正面的方式來說（「我希望能這樣」），比較可能解決問題。

我對篇仔大部分都是正面要求...但幾乎都沒有聽進去過~~左耳進右耳出!!哈哈

因此這個應該要找對人做才有用