有看有推

『每一天都要冥想
一旦環繞你的小我之牆倒下
你會看到這些牆壁
正是這些銅牆鐵壁囚禁我們這麼多年 ……我們會發現所有人都是一家人……』

『絕不要去仇視那些曾經壓榨迫害我們的人
憤怒的根源在於恐懼
我們應深入自己的心靈去尋找那份寬恕
即使外在像是黑暗的每一個存有，其內在都是光 給予的能量和情感，會成為你自己的現實 這是給予人類的禮物 你所有的情感，都會成為自我的實相 選擇愛 …一切萬有是一體 我們是一體』