經痛時，坐或躺均可，雙手中指指尖分別按揉腹部中極穴及關元穴(於臍下約四根手指頭)各10分鐘左右。 -摘自《雨揚養生專欄》穴位按摩 解決生理痛煩惱

入到禁區就係皇帝。