小蟑螂羽球隊 says
14 years ago
揮拍前後都要動!羽球運動熱身與收操 ping.fm/rjfFf (我覺得運動前的熱身和之後的收操很重要,那是保護自己避免受傷的基本條件,所以別忘記要做好這些事前準備唷)
小蟑螂羽球隊 says
14 years ago
揮拍前後都要動!羽球運動熱身與收操(2):下肢靜態伸展 www.victorsport.com.tw/c...
小蟑螂羽球隊 says
14 years ago
揮拍前後都要動!羽球運動熱身與收操(3):上肢靜態伸展 www.victorsport.com.tw/c...
小蟑螂羽球隊 says
14 years ago
揮拍前後都要動!羽球運動熱身與收操(4):動態伸展 www.victorsport.com.tw/c...
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