喵的啦
14 years ago
昨晚第一次上"很平和的"孕婦瑜珈課,但我可能是鋼鐵人吧,每次拱背就有腳筋要被拉斷的感覺,今天早上起來換成肩膀酸痛,這是屬於正常的放鬆嗎? (annoyed)
Jie
14 years ago
等你的肌肉習慣之後就不會了,一開始不管是不是激烈運動,因為肌肉都還不習慣,所以才會有酸痛的感覺!
wugordon
14 years ago
尤其妳還有個寶寶
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