打起精神GOGOGO

去健身房阿

我是說再加練阿!!!沒錢跑健身防

側腰是指哪里阿?

我都在家練阿

imfunk: 你們公司不是有健身房?

chiaweixie: 舊是腹肌的左右邊阿

cmark: C馬教我

Anderson_K: 我在家也會想練阿

我都在家練～～～

怎練怎練?

再家要坐哪些動作阿= =

側身把身體撐起

imfunk: 這我也不會ㄟ..我也想要有!!但是我照鏡子感覺有一點點

就仰臥起坐起來的時候左肘碰右膝柚軸碰左膝這樣交替就有練到了吧