你不是一直都.....................

和不靠持續和世時增加的運動量呢

我幾乎每天都運動~運動完打死都不吃東西~外加一天熱量控制在一千卡以下...

一千卡太少了吧 起碼要吃到基本該攝取得熱量

基本大概兩千三~少於就會瘦!!!只是會很餓!!!看到大餐就會暴走

少於會瘦 可是傷身體 而且會復胖!!

你受的刺激也太大了吧

看來要開始轉型了

運動量增加~外加不吃宵夜!!!

型男小雞嗎

我走文青路線XDD