放假了~保一總隊第一周的心得就是....
八周的訓練~才第一周~
我的胸肌已經超結實了!!!
手臂都是肌肉~ 每天50下起跳的伏地挺身~根50下的盾牌操才是重點! ⋯⋯ 未來的七周~ 嗯......會很充實! 誰敢說替代役不操的~~ 來保一試試~