深呼吸!

跳一天了！ 你可以想像~~你的心臟一整天都在跑操場嗎?

可以 打坐可以讓他減壓 肋骨刮一刮按摩一下

身體缺氧心跳就會變快

我散步完也會這樣耶

謝謝你~~~koko