今天決定了...以後我七點也要上床去睡覺了@@只是真的能睡的著嗎?
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不會吧..這麼早睡.逸明沒凹到10:30後.入睡都要11點後了
早睡早起身體好,小孩晚上十點以前睡,會長的比較好,只是七點好像早了點...
這個是老問題,不管幾點睡,他都一樣的時間起床@@屢試不爽,所以到最後我選擇讓他早點睡的好...免得到最後我會累死...
七點左右上床,好像從小就這樣,只是幼童時可以睡到七點起來,自從他三歲半後出現睡眠問題後,就一直要人陪睡,起床也起的早,後來試過九點多或更晚 他依舊是早上5-6就起床...唉...我該說 我應該要認了啦...
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