我很痛耶

抽筋的感覺是怎樣啊?

ㄟ......就抽到的感覺呀~~頓時卡住然後會痛...(我竟然很認真回覆)你沒抽筋過喔??XD

痛的要死的感覺，我的小腿現在也常一直抽筋

常抽筋的話要多補充鈣質哦~

沒有抽筋的印象耶......

多喝水+補充電解質~~

我就捏一捏然後可以動之後繼續洗XD

推~抽筋真的非~~~~常痛>"<

可能你洗澡前忘記暖身

為什麼洗澡之前還要ˇ軟身丫!!!你以為游泳嗎

amy770501: 如果會抽筋做做暖身就不會抽筋啦～又沒人規定不能暖身～

smallbeard: 但洗澡前暖身還滿蠢的XD

OH 我昨天竟然膝蓋痛啊~~

greta7747: 平時可以多做些簡單的伸展~吞吞說的補充鈣質也是一種方法~