昨天吃那麼多...今早沒大便...量體重又掉一點點...我是生病了嗎???
昨天也沒運動耶...
睡了一夜，水份少了
是厚..鬆一口氣...
yakico
說
通常因人而異…有時今天吃 會後天才大的阿。
吃大量粗纖維會很快排出，精緻飲時就會留在腸子很多天，大腸癌就是這樣來的
那事後多多吃水果跟菜 有救嗎？還是得多喝水○
要救什麼，癌又不是一次大餐造成的，是經年累月的成果
也是…那從現在起…少吃精緻食