換早班囉?

因為發現跟要好的同事都休下午,所以換早班,下午去逛街 XD

不然本來打算傍晚來上班的,昨天意外的好睡,只能說2顆退黑激素很好用 XD

是喔~ 吃退黑激素了也會不好睡嗎?

我也要買退黑激素～有推薦的牌子嗎

其實我最近都睡很好很少吃,但是昨晚要提早2小時睡,怕睡不著硬是多吃一顆,很好躺下去眼睛閉起來就睡著了

目前吃的是萊萃美NatureMade ,之前吃過GNC的也不錯,不過我忘記我劑量是買多少的,好像有分別