晚上睡覺時，會分泌大量的"皮質醇"，大約在"半夜3點"左右，

皮質醇會將蓄積在身體的"脂肪"轉換成熱量，也就是一邊睡覺一邊減肥，

但早上不醒來，一直睡到中午才起床的話，原來被皮質醇所分解的葡萄糖，反而會囤積在體內

所以最好在3點前就寢，並在早上的8點半之前起床，這點一定要注意

糟了我完全顛倒

keykiw: 可是你不胖阿正咩阿姨

knnix12: 我胖啊 還有把阿姨前面兩個字刪掉

那......正咩姨

有差嗎!!!

把阿字去掉了 XDDD

明明就是正ㄇㄟ

別不承認了

我死也不會承認的

夢幻正咩鎖

Lsama: (停

keykiw: