第一周跳繩500下

第二週分別跳一分鐘 、一分半、兩分鐘---->共跳450下---->所以等於變相跳了將近500下

另外每周還附贈著種訓課程

最討厭跳繩了 有跳繩的課就是我會退修的那種哈哈

跳繩是期末考考考考考

哈哈哈

我想跳還不能跳TTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTT