不要理別人怎樣看，反正無論你是好人還是賤人，都會有人覺得你是賤人。

布置適當的室溫、燈光及舒適的床墊，盡量減少被干擾，除了睡覺外不要躺在床上。 -摘自治療失眠／睡眠習慣優先 少用安眠藥