你怎麼會這樣想!?

人們如能保持適當的飢餓感是比較健康的。因為人類進化過程中，餓的時候比飽足的時間多，我們的基因結構禁不起暴食暴飲。 -摘自奇人蒼生 和一本不隨便的書