詠記泳記20120111：今天沒游泳~~，因為與公司同事一起報名了318台北國道路跑10公里組，所以換慢跑試試；也是2011年初左髖關節受傷，經歷近8個月復健後的第一次長跑；60分鐘7.5公里（跟當兵時的全盛時期差好多喔~~~）。