中午跑去補眠2小時再回來工作..心情就變好了..所以決定下次還是先把覺睡飽再來做重要決策..

活動前連續幾天的睡眠不足讓我眼睛戴隱形眼鏡主持活動完發炎了...跑去看眼科醫生交代我要睡飽一點才會快好..沒睡飽真的會有一堆問題...

還有睡眠不足也會讓我無法冷靜下來..失去應有的應變與判斷水準。

通常都是這樣~~睡飽飽脾氣才會好