找醫生吧....

LI2010: 醫生說叫我少走點路,體重要減輕一點..這兩句話有點矛盾

ertbryan: 並沒有矛頓. 體重過重走路時對膝蓋的傷害很大, 所以沒減重前少走一點是對的

要找外籍看護嗎?

mraken:

ertcel: 下半身不能動要怎麼減輕體重!?

ertbryan: 不能多動就少吃吧, 不然就可以請教醫生有沒有其他方法.  我就看過一個新聞, 是臥床的人用一種像腳踏車(只有踏板那部份)的減肥器材,在床上用手踩腳踏車而減重的, 所以醫生一定有方法可以教你

去游泳如何?

LI2010: 現在學游泳會不會太晚

水中散步,應該可以,不一定要會游啊

維骨力...

水中散不是一個很好的方式，對膝蓋的負擔不大又可以運動到，不過少吃多動才是治本之道....現在可以喝液體的葡萄糖胺（吸收較快）減緩膝蓋因為運動造成的不適

ertbryan: 你是因為有甚麼症狀去看醫生的?

MetalWarrior: 就是膝蓋在走路的時候就會痛

ertbryan: 我也是,還會出聲音~

MetalWarrior: ...我都得穿護膝才能走

MetalWarrior: 是不是坐著完全沒問題,只要有重力壓下來就會痛

ertbryan: 那就很嚴重了

ptiger0407: 葡萄糖胺友推薦的嗎?

就是喝的葡萄糖胺，市面上有好幾種，其實效果都大同小異，看那個口味你比較喜歡