不要不相信，食物，喝湯，親餵，排空最有用，吃別的只是增加負擔

你上網站去看，也都是這麼教的

身上一定要有水份和營養，才會製造營養的奶，乳頭是奇妙的，孩子一碰就會刺激乳腺，你慢慢讓小朋友含住乳暈，很快他會找到方法，有餵才有量，天然的尚好

嗯，護士也是這麼說，越餵量就會越多，慢慢的乳汁量就自己衝高了。就像馬達剛啟動前面跑比較慢，後面就很順了。湯湯水水的飲食多多益善。

我跟這個話題無緣！

買過台糖的

全聯就有賣了

可以買小罐的試試看

sharonyph: 妳也生了嗎？恭喜耶～

我覺得母乳真的是叫人又愛又恨哩

媽媽們都這麼辛苦

eshopping.vivalife.com.t... 很多媽媽推這牌，我自己去摳史扣買的

卵磷脂一定要吃，可以預防塞奶，但發奶最好的方法還是親餵，擠奶排空，再親餵....學姐說的完全和我經驗是相同的，妳就是先不管身材能喝就喝，管它是湯是水是黑賣汁，反正往肚子裡倒就對了....

還真不是誰都可以回答的問題耶～～