wei521
說
今天 玩corssfit 上搏過頭舉(50Kg)+雙槓+划船機 做10下 9下~1下~ 10組~! 三種連續休息一下~! 真的是累到爆~!!
來去線上收聽 KISSRADIO 讓你醒醒腦吧！！
杯蓋翔
說
我今天練腿也是 先後勾 再前踢 接史密斯深蹲50KG 接著 弓箭步20M 五趟 作完感覺要死掉了
Air
說
wei521
說
我今天 虛掉了~!! 超累的 都不想動~!
Air
說
今天跟保加利亞人玩柔術，超累@@
wei521
說
= = 老師 你摔人家後~!
Air
說
沒耶 他們都有練過 很難抓阿
wei521
說
呵呵 上搏做太多 今天整個人好不舒服~! 頭暈暈 脖子超不舒服~!
wei521
說
國外 的運動風真的很好
Air
說
哈！ 做上博要小心點阿 有的會拉到頸椎椎間版圖出 哈 是阿 認識這些朋友還滿好玩的
wei521
說
頸椎 是不是要照X光壓~!!
Air
說
mri 你應該沒有吧！ 除非你手有麻麻的感覺