《生活簡單就是享受》第65條:每週有一個晚上九點上床。這條還蠻驚人的,因為對我來說不好安排。但這條是作者的朋友建議的,因為晚上九點睡覺不僅可以讓我們一個星期內所累積的疲倦可以得到舒服的解放,也可以給我們一個輕鬆週末的開端。而且能量充足,你的工作和休閒效率及品質,也必然提高許多。