血清素又被稱為腦中的幸福分子。血清素分泌不足或功能不良時，皆會出現不同程度的心理問題；包括退縮、恐懼、悲觀、記憶衰退、失眠甚至心悸等現象；也因此血清素在憂鬱症的治療上扮演著重要的角色。 研究：每日吃堅果 預防發胖