有熬夜之類的也會這樣喔! 保重!

我應該是睡太多…

欠運動 肺活量差也會這樣...

我我我不能運動Orz

但是懷孕不是不能攝取咖啡因的東西嗎? 我姊懷孕就只喝果汁和水~咖啡因對胎兒不好

所以茶類和咖啡要敬而遠之喔~

billbig: 並不是不能攝取喔~是要限量，每天300毫克以下，簡單講就是一天最喝一杯咖啡而已。我本來就不喝咖啡，紅茶其實是不會過量的.....

結果今天發現，應該是因為我感冒了(黃鼻涕)

懷孕到底可不可以喝咖啡

有興趣的可以看一下，以後自己懷孕的時候才不會搞得自己很痛苦。懷孕如果像我會孕吐的，喜歡的東西又不能吃，簡直是折磨。

我問了很多個醫師，醫生都說，想吃什麼就吃，不要吃太多就好了。保持心情愉悅才是最重要的喔!

十個月不能碰咖啡和茶想來就很痛苦啊。。。。

超！痛！苦！

這個論題以前我們也討論過XD但我個人還是覺得能不攝取咖啡因就盡量避免~當然大家都說不要過量就好~但畢竟咖啡因不是很健康的東西喔! www.ymr.com.tw/KM/Doc_21...

有啦這幾天有先避免了~