親愛的姊妹們這真的超有用的!! 蔬菜一包19元就可以飽夯夯，水煮加醬油就是美味keke~

重點是耐餓立高達7~8小時，超飽超養生，更是可以減肥的好物!!

BTW總價約莫60元keke

我真的覺得我快變主婦了XDDD

littebella: 好賢慧!!!喔喔該怎麼讓腿瘦下來呢QWQ

yukahighest1539: 抬腿!!!我都不靠牆抬15分鐘，不只腿美屁屁也會變漂亮唷~

同時可以訓練到小腹(成效不大但還是有)

然後抬起來之後可以把腳底板稍微往自己的方向扳，讓小腿肚不見

我只有做不到兩個禮拜

成效terrific!!!

阿桑~~~

這是養生哲學~!!XD