【八個排毒好方法】
1、肝排毒：胡蘿蔔和葡萄。
2、腎排毒：黃瓜。
3、潤腸： 魔芋、黑木耳、海帶、蔬菜、雜糧等。 4、適當多喝水：早晨起床，下午3點，晚 上9點三個時間喝水時間佳。 5、每週吃一天全素食。 6、少吃鹽。 7、適當補充些 維生素。 8、細嚼慢嚥助排毒~