jolin0626
正在
這兩天都在昏睡中度過,晚上去看中醫,耳朵還是時好時壞.晚上十二點休息,睡到下午兩點,起來吃個東西,不到四點又跑去睡,六點多起來,又是吃東西,不到十二點又跑去睡,但精神也沒有更好,醫生說我腦神經衰弱,結果頭上挨針啦!
anzu
說
你用腦過度?
這次的藥好難吃,為什有加黃蓮和肉桂,苦啊!但肉桂捲明明是很好吃的麵包啊
朋友原本還不打算叫我,她想試試看到底能睡到何時
我知道她八九點起來用早餐時有問我要不要吃,還洗了衣服,但我就是爬不出被窩
用腦過度><醫生有問我是不是很煩噪,是不是很容易被嚇到
煩噪~有啊!容易被嚇到~這可以說是我膽子小嗎?
anzu
說
你把自己崩太緊了
anzu
說
現在是金前是你的壓力主要之一 所以 這不解決 你的壓力就不會消失阿....就算打再多毛線也是.....
anzu
說
但 這沒法馬上處理好 因此 你最好再找一種讓你可以很放鬆的事情吧...像是運動也好 每天動30分鐘 會讓你好過很多 我說的不是單獨動 到運動場上跟著人一起動 跳跳舞 或是 跑跑步都行 就是讓自己在那當下放空....
anzu
說
我得先睡了 先這樣吧...不能叫你不要想太多 因為那些已經都在你心裡了 只能說 學著放下
嗯~這我都知道,真的是要去學~學著放下
garden
說
o00o98
說
桔寶寶
說
多多保重
tina胖妞
說