吃芝麻糊囉

恩 九層塔 芝麻 之類含鈣量高的食物也許有用

生了碩碩後.我的白髮也越來越多

補充蛋白質 記不記得以前不是有人說用蛋白護髮..應就是蛋白質延伸出來的傻事 補充好的蛋白質 肉類的蛋白質好優於植物