肥仔阿貓
13 years ago
找一種喜歡的運動,持續下去,健康就是你的。
魔力貓
13 years ago
有沒有在室內小空間可以做到,外加有減肥效果的...
肥仔阿貓
13 years ago
買台飛輪,每天半小時開始,最好可以踩1小時以上。其實只要看電視就上去踩最好。
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