【喝水能瘦身的九大真實原因】
1、水能抑制食欲； 2、水有助於降低膽固醇； 3、水有助於你肌肉的增強； 4、飯前喝水有助消化； 5、水有助於促進肝臟內脂肪的代謝； 6、多喝水有助於避免便秘； 7、缺水會讓你的體重增加； 8、缺水會讓你混淆饑餓感和乾渴感； 9、喝水有助排毒減肥。