Kevin
13 years ago
早上在跑步機上動了35分鐘(225大卡)聽朋友建議先固定推舉45Kg(100次)單手啞鈴10Kg(左右手各65下)
王啃泥
13 years ago
早安 健康喲
Kevin
13 years ago
b950901: 早安
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