＂許多人常誤以為情緒管理就是「不要生氣」，但實際上，人人都有生氣的權力，青少年也一樣，只不過每個人表現情緒的方式各有不同…家長從小就告誡孩子「你不應該生氣」，卻從沒告訴他「生氣時該怎麼辦」，因此孩子只好選擇最安全的方式﹣模仿。＂