想到那個來就有點懶 ~~

有差嗎?我上有氧的第一天mc就來.還是照跳ㄚ.動作太大或是要跳.就不要跳太大動作就好

吼, 瑜珈又要躺又要劈腿, 又要做特技 ~~

我業用都用 42 CM

有氧要跑跳.也是蠻有可能小紅跑出來見人的