♥捲毛鴨♥
說
怎麼大家的進展都比我快(倒地)那我只好跟上腳步了!!!但還是先從一三五做30分的開始吧(太胖的後果)
掰噗~
說
我估狗看看 
邁四の廁所男
說
我的進度比妳慢
♥捲毛鴨♥
說
你根本沒有進度吧…
繁花四季
說
不要太操啦，我是太心急了。
繁花四季
說
建議先做第三片，比較不會想哭。第一片太吃下半身，下半身無力者會做到尖叫。
♥捲毛鴨♥
說
darkblue4444: 趕快一起運動啊!!!男生做這個也很ok
繁花四季
說
這就是每個人的差異，我第一次跳第三片時手完全無感（動作都有到位），但一到腿就虛掉了。
♥捲毛鴨♥
說
不過我做完第一片的隔天整個就爆了…orz
♥捲毛鴨♥
說
真的…但是運動完那種舒暢感真的很棒!!!所以還是要運動啊!!堅持