♥捲毛鴨♥
13 years ago
花花~妳在嗎?
latest #10
掰噗~
13 years ago
不要問, 很恐怖 :-&
繁花四季
13 years ago
回家了
♥捲毛鴨♥
13 years ago
嗨嗨,不好意思妳剛回家就打擾妳
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♥捲毛鴨♥
13 years ago
我想請問妳做啞鈴體操是用多重的呢>w<?
繁花四季
13 years ago
我是用大創0.5kg的啞鈴
♥捲毛鴨♥
13 years ago
那會很重嗎
繁花四季
13 years ago
和你說一個搞笑的事,啞鈴不是要舉起放下舉起放下嗎?我放下的時候手肘沒有用力,就碰到一聲向下放,結果有舊傷的右肩就抗議了。
繁花四季
13 years ago
0.5kg不重
♥捲毛鴨♥
13 years ago
gingeryou: 天哪冏!!真的要小心啊!!
♥捲毛鴨♥
13 years ago
不重就好了囧 是說我突然發現我的手很容易就舉不起來 好像是因為我手腕沒有用力 只有用力上臂 結果就撐不久
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