晚餐吃超多高熱量的東西，雖然很好吃但我的心理壓力好大喔
吃了啥
珍奶加雞排
?
NO~~焗烤奶油雞肉燉飯
超香的，可想而知奶油有多重
又加上焗烤
沒錯
但是真的好好吃喔，可惜我現在不能在這樣放縱自己了
偶爾為之可以，畢竟生活壓力大，只有食物能撫慰心靈
我現在除了通勤的時間之外幾乎都是坐著
小腹正在迅速的累積中
我是累積十幾年的小腹和肚子
我同學現在有在跳有氧舞蹈
上個月瘦3公斤
驚!!!
這個月只有1公斤
他是晚餐有減量
加上運動，是說之前不是鄭多燕很紅
我媽沒煮晚餐的時候我也是盡量只吃青菜
或是常常吃地瓜當正餐
不過好像還是不夠
還是要運動才行
睡前拉拉筋也好
恩恩
是說我朋友跟我說我下半身水腫滿嚴重的
所以有教我要按穴道
我可能太久沒看到你了
我一按真的超痛的
血路都瘀住了 XDD
看到我也不見得會發現 XDD
平常都靠衣服遮小腹
穴道那麼神奇
對阿~~像我一壓就快痛死了，重點是我自己的力道還很輕
給專家壓的話我大概就昏死在診療室裡了
而且我朋友幫我示範的時候，她說我小腿淋巴都一顆一顆的
因為淋巴都塞住了，真的快嚇死我了
我上手臂內側的淋巴感覺也是一顆顆耶(驚)
小腿感覺不出來
沿著小腿骨的兩邊用指關節按摩就可以感覺到了
淋巴或是穴道好像幾乎都是沿著骨頭的兩側
所以沒事要多按按 XD
我是會按耳朵的，以前有幫我爸用過耳針
網路可以搜尋耳朵穴道圖
喔~對!耳朵關係到全身ㄟ
總覺得中醫治療真的太有趣了
我長針眼也是我爸拿藥帖熬藥湯給我喝，就不用去看西醫
忘了你們家連吃的都滿養生的，應該多跟你學學 ^^
我以後可以轉寄我爸給我的信給你，就是有很多身體保健的
XDD 你爸還會寄這種信給你喔
好可愛喔 ^^
他辦公室的人轉寄的笑話他也會寄給我
我們公司也會轉寄一些美食或是笑話
不過我的信箱好像有管制沒辦法寄出>"<
我現在就可以轉寄給你啦
我看到信了!!
看樣子以後外出要隨身代抽取式衛生紙，捨棄袖珍包面紙了
我只是因為剛好買到7-11特價輕巧包衛生紙120抽不到十元
不過很薄就是了