少吃多運動

我已經少吃了中餐晚餐都各半碗飯但還是不見體重下降QQ

小腿對我還說也是的缺憾阿，勤按摩TT

該死 你已經太瘦了

我小腿併起來中間那條線都快沒了QQQQ只好努力繼續按摩QQ

但我小腿胖胖QQ

米吐 還有肌肉=_=

我也有肌肉超煩QQQ

按摩!! 先塗乳液~雙手握拳上下搓揉+按壓!! 這是我看網路上教學的~