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游泳心法

總教頭游的 Total Immersion Freestyle Swimming Demonstration

這是G哥被詐騙的心得嗎??

我的學習目標 9 Stroke Freestyle Technique

otaiwan:

我還是門外漢,不夠格發表意見

不過這半年來的心得是....影片部份,看看熱鬧就好,魚式的精髓這樣是看不出來的

和法輪功差不多的

心發正念就對惹

要成為天才泳手，有三大條件 (第一句)

所以大家都不用看了

因為"天才"~~~萬中選一的嘛~~~~就不用強求了

tbwfh: 不過這位"人渣"的看法比較偏激,不能說他全錯,但也不完全正確

所以G哥要公布正確答案惹

無論是那一式,要游的有效率,減少水阻(保持身體流線型),該放鬆時放鬆,該出力時出力,都是相同的道理

otaiwan: 我只是門外漢,不敢說看法是正確的

不能說他全錯,但也不完全正確

hotfile.com/dl/112939702...

中文的喲~~不過我看到第41頁還在ㄎㄎ

啊,這個要當漏啊

不然捏~

看完惹~

先找回你的感覺吧~

穿鞋時感覺襪子~~穿襯衫時感覺吊嘎~~感覺眼鏡感覺內褲~

大義是說~~~向前游的技術大家講的太多~~反正你一定早就學會惹~~

如果你學會怎樣躲水~~利用降低水阻的負面效益很多而犧牲一蘇蘇的前進效益~~你還是賺很大的~

至於怎麼躲水~~你好好感覺水的空隙在哪裡不是越努力就越有成果的~

我不會游泳~以上都是我嘴泡的~~泡錯不要鞭太大力捏

就我個人的經驗,降低阻力的確是最重要,才能講求效率

總之~減少正面截面積,用手破水,身體拉長,扭腰是為了讓划的水通過身體旁邊,不要打在身上

以上都做到基本上就可以很輕鬆的

這學問還真大...

明天下午在靜心小學有魚式體驗課，有興趣的人可以去聽看看