佛世時，許多修行人為了找尋禪修之地，紛紛遠離繁囂城市，走進山裡、溪邊，甚至塚間，雙腿一盤，進入冥想，享受身心融入自然的寧靜，這處清淨地就叫做「阿蘭若」。