我們時常都說要休息，要休息。其實，我們根本就不懂得休息。
身體躺在那裡，心裡卻是天馬行空，這樣只會讓自己更加疲憊。
何不試試每一天，抽一點點時間，不憶念過去，不展望未來，
也不執著當下的念頭，讓心真正的放鬆，好好地休息一下吧！