沒吃安眠藥就會到現在（5:12a.m.）也睡不了，即使是有很累的時刻。就像是Stephen King所著的《Insomnia》裡所述的一段：「然後，三點過後不久，可愛的睡意消失了。不是像香檳瓶塞那樣啵一聲不見，而是一點點流失的，就像沙子通過細篩子或者水流過半堵住的排水孔一樣。」
這沒錯吶過了時間真的睡不著耶
橙☆
說
OAO"
但那是不好的吶..
對啊，照著私家醫生的處方去親戚家開的藥局配了幾粒、姨姨也不贊成我吃這種。
別吃吶...還有很多方法的
我也試了好多……
慢慢調就好了....
一定要靠藥調，幸好上次覆診時醫生開了三個月份量的Melatonin（就是沒副作用的hormone。褪夜激素）
*褪黑激素
..........小苑...不管是哪一種藥，多吃也會對身體不好的
因為身體也會習慣
wing是怕產生抗藥性？hormone不會的
不是抗藥性吶只是....吃太多的話身體會習慣有吃藥才能睡，那就不能自身調整，這輩子都要吃藥了
可是我不靠藥就調不到，都是凌晨快天光時才能睡
（現在吃了兩種，會上癮的那種好厲害，就像醉酒一樣，不能走直線，頭腦不清晰）
有沒有試過找天不睡，支撐到晚上10時才睡
又或是做運動令自己很累很累
又或是做運動令自己很累很累
有
但會很早起
那不好嗎?
我吃了那種安眠藥有點思緒混亂，明天再聊聊
wing晚安，祝好夢
